DO IN – japanisches Yoga

DO IN, auch „japanisches Yoga” genannt, setzt sich aus gezielten Dehnungsübungen, Atemtechniken, Akupressuren und yogaähnlichen Bewegungsabläufen zusammen, die Sie nach individueller Unterweisung jederzeit selbst durchführen können.

Kurszeiten
jeden Montag Zeit 10.00 – 11.00
jeweils 8er Block immer montags und dann fortlaufend

Preis
14,00 € pro Einheit

zu beachten
Es wird am besten mit leerem Magen geübt. Leichte Kleidung, die nicht einschnürt und die Füße und Zehen frei läßt.
Wir benötigen eine Decke und ein flaches Kissen auf dem wir auch knien können.

Altersgruppen
Jeder übt wie er kann – keine Altersbegrenzung.

Kontakt/Anmeldung
0152 21 976 957